时 间

内 容 安 排

培训第一天(7:50分北校区校门口集合)

9：00

到达拓展训练基地

9：00－9：30

热身活动：幸福团团座

9：30－10：30

快乐王国（特色团队组建，形成小组独有的文化）

10：30－12：00

极速传真及分享

12：00－14：30

中餐及午休

14：30－15：00

热身活动：猎人、枪与老虎

15：00－16：30

飞跃断桥及分享

16：30－18：00

千里走单骑及分享

18：00－19：30

晚餐及休息

19：30－21：30

自由活动或晚会

22：00

就寝

培训第二天

7：30

起床

7：30－8：00

早训

8：00－8：30

早餐

8：30－9：00

热身活动：花开花落

9：00－10：30

变形虫寻宝及分享

10：30－12：00

挑战ＮＯ。１及分享

12：00－14：00

中餐及午休

14：00－15：30

飞蛋行动及分享

15：30－16:30

求生墙及分享

16：30－17:00

两天的总分享及集体合影

17：00

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